5 πράγματα πριν ξεκινήσεις την Paleo Diet : Τα πλεονεκτήματα της «δίαιτας των σπηλαίων» που είναι και πάλι στην πρώτη γραμμή της διατροφής
Πριν 10 χιλιάδες χρόνια περίπου, οι αγαπητοί Ευρωπαίοι πρόγονοί μας το ζούσαν στα στενά των Παγετώνων, οι οποίοι είχαν αρχίσει να λιώνουν.
3 καλοκαιρινά κοκτέιλ για σένα που προσέχεις τη διατροφή σου : Απόλαυση χωρίς τύψεις και με λίγες θερμίδες
Τα cocktails μπορούν να είναι υγιεινά και δεν έρχονται απαραίτητα φορτωμένα με υπερβολικές ποσότητες ζάχαρης. Αυτή η πληροφορία βέβαια δεν δίνει "συγχωροχάρτι" στα happy hours ούτε σε προτρέπει να πίνεις ασταμάτητα δίπλα στην πισίνα.
