Έξι διατροφικές συμβουλές από επαγγελματίες αθλητές: Πρώτη και καλύτερη: Καμία αυστηρή δίαιτα δεν θα σου προσφέρει όφελος!
Ο Ιανουάριος είναι ο μήνας του άγχους για αυστηρή δίαιτα, μιας και όλο το Δεκέμβρη το σώμα σου βίωσε μια παρατεταμένη περίοδο νωθρότητας. Αν το όραμά σου για το νέο χρόνο είναι να φροντίσεις όσο καλύτερα μπορείς τη διατροφή σου, κορυφαίοι αθλητές έρχονται να σου δώσουν κίνητρα και συμβουλές. Απλές, καθημερινές συνήθειες που πρέπει -και μπορείς- να ενσωματώσεις στα μενού σου όλη τη νέα χρονιά.
Kim Kardashian: Πώς χάνει τα κιλά της εγκυμοσύνης;
Ακολουθώντας τα βήματα της αδερφής της, Khloe, η Kim Kardashian έχει πλέον μπει στη σκληρή διαδικασία της απώλειας των κιλών της εγκυμοσύνης και δεν παραλείπει να ενημερώνει τους followers της για τη δίαιτα της.
