Πώς να περνάς καλά και να γίνεται η δουλειά: Ο τρόπος να πετύχεις το «εργασία & χαρά»
Παραδοσιακά μιλώντας, η δουλειά δεν πρέπει να είναι διασκεδαστική. Κάνεις τη δουλειά σου, πληρώνεσαι και τέλος.
Ποια είναι τα γεύματα που σου χαρίζουν με τη μία όλες τις θερμίδες της ημέρας : Τα τρως συχνότερα από όσο φαντάζεσαι
Υπάρχει μια μακροχρόνια πεποίθηση ότι 3.500 θερμίδες ισούνται με σχεδόν μισό κιλό βάρους. Αυτό δεν είναι απολύτως αληθές, αν κρίνουμε πως ο μέσος άντρας λαμβάνει περίπου 2.800- 3.000 θερμίδες ημερησίως.
