Ένας ειδικός εξηγεί την κατάλληλη τεχνική για να αποκομίσεις περισσότερα οφέλη σε λιγότερο χρόνο.
Περπατάς και κερδίζεις. Όχι Eυρώ αλλά ψηφιακά νομίσματα και κουπόνια για να αγοράσεις, περίπου, ό,τι βάλει ο νους σου.
Η νέα δημόσια εμφάνιση εν μέσω lockdown
Πού τον εντόπισε ο φωτογραφικός φακός;
Μπαμπάς και γιος βγήκαν για τρέξιμο
Ο Νάσος Παπαργυρόπουλος δεν χάνει ευκαιρία για λίγη γυμναστική ακόμα και εν μέσω καραντίνας.
Το πρωί της Κυριακής πραγματοποιήθηκε ο 36ο Μαραθώνιος της Αθήνας και πολλοί ήταν οι celebrities που έδωσαν το παρών.
Αν δεν ανήκεις στους μόνιμους θαμώνες των γυμναστηρίων, οι οποίοι το μόνο που χρειάζονται είναι λίγα παραπάνω λεπτά στη ρουτίνα του γυμναστηρίου δουλεύοντας στοχευμένες ασκήσεις για six-pack, εσύ, που απλά θέλεις να φορέσεις μαγιό χωρίς «σαμπρέλα» άμεσα, έχεις μόνο έναν γρήγορο δρόμο να πορευτείς: τρέξιμο.
Η Δέσποινα Βανδή μπορεί να έχει αρκετές επαγγελματικές υποχρεώσεις δεν παραλείπει την γυμναστική της, αλλά και τη φροντίδα των δυο παιδιών της.
Ο Nicolas Sarkozy βρίσκεται στην Αθήνα τις τελευταίες ημέρες για να σταθεί στο πλευρό της συζύγου του, Carla Bruni, η οποία έκλεισε δύο μουσικές συναυλίες στο θέατρο Παλλάς.
Με αυτό το αλάνθαστο σχέδιο προπόνησης, μπορείς να φτάσεις ακόμη μακρύτερα, τερματίζοντας ακόμη και σ’ έναν κλασικό μαραθώνιο.