Follow us

Γιατί αξίζει να κάνεις περισσότερο ποδήλατο: Αν θες καλύτερο εγκέφαλο και εμφάνιση κάνεις πετάλι

Αν παίρνεις το μετρό, το λεωφορείο ή το αυτοκίνητο κάθε μέρα για να πας και να γυρίσεις από τη δουλειά, υπάρχει λόγος γιατί αξίζει να αποκτήσεις ένα ποδήλατο.

Esquire
ΓΡΑΦΕΙ: ESQUIRE
ποδήλατο

Προφανώς γνωρίζεις ότι όλες οι επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι τα ψυχικά οφέλη της σωματικής δραστηριότητας είναι σχεδόν εξίσου σημαντικά με τα σωματικά, βοηθώντας τον εαυτό σου όχι μόνο να νιώθει πιο δυνατός και υγιής, αλλά ταυτόχρονα ανακουφίζεσαι από το στρες και νικάς την κατάθλιψη.

Όμως, μια νέα μελέτη που διεξήχθη από ομάδα του πανεπιστημίου του Auckland και δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Experimental Brain Research, άνοιξε το δρόμο για ακόμη πιο ενδιαφέρουσες ανακαλύψεις.

Η συνέχεια στο Esquire.com.gr

Tags

Διαβάστε Ακόμα

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ ΑΠΟ NEWS

Οι πολυαναμενόμενες σειρές της άνοιξης

Αν μη τι άλλο, έχουμε κάτι για να ανυπομονούμε μέχρι να λήξει η πανδημία.

23 Φεβ 2021 20:13