Κάνε το σωστό πρόγραμμα διατροφής από την ειδικό για να χάσεις κιλά και πόντους από την κοιλιά.
Ονειρεύεσαι μια επίπεδη κοιλιά, αλλά κάθε πρωί χρειάζεται να αγωνίζεσαι για να καταφέρεις να κουμπώσεις στο τζιν σου; Το λίπος στην κοιλιά δεν είναι μόνο αντιαισθητικό, είναι και επικίνδυνο, αφού σχετίζεται με αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης καρδιαγγειακών νόσων. Για να το χάσεις, ακολούθησε αυτά τα πέντε βήματα: