Γυμνάσου εύκολα και γρήγορα με τη βοήθεια του τοίχου, στο σπίτι σου κάνοντας αυτές τις pilates άσκήσεις!
Η pilates trainer Ιφιγένεια Μπάκα μιλά για την ευτυχισμένη και ξεχωριστή περίοδο που διανύει και πώς τη συνδυάζει με ασφάλεια με το pilates.
Η εμπειρία της Ιφιγένειας Μπάκα και το #1 στοιχείο που αλλάζει κάθε προπόνηση.
Το καλοκαίρι είναι κυριολεκτικά πιο κοντά από ποτέ και έχεις ήδη αρχίσει να σκέφτεσαι εκείνο το περιβόητο beach body όπως κάθε χρόνο τέτοια εποχή.
Διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα σώματα της ελληνικής τηλεόρασης κι αυτό μόνο τυχαίο δεν μπορεί να χαρακτηριστεί.
Η Μάντη Περσάκη σε μια αποκαλυπτική συνέντευξη στο περιοδικό People μίλησε για την καθημερινότητα της, την οικογενειακή ζωή και τον 15 μηνών γιο της, Βασίλη.