24 Ιαν 2018 | 19:14

Γιατί ενώ κοιμάσαι οκτάωρο νιώθεις τρομερά κουρασμένος

Όπως λέει και η γνωστή ατάκα, η οποία χρησιμοποιείται συνεχώς στο ελληνικό ίντερνετ, τα φαινόμενα απατούν. Τώρα βέβαια αυτό δεν είναι κάτι που συμβαίνει μόνο στις κουτσομπολίστικες ειδήσεις αλλά και στην καθημερινότητά μας με δεκάδες διαφορετικά παραδείγματα.

29 Δεκ 2017 | 17:08

Πώς να ξεκουραστείς πραγματικά όταν κάνεις γιορτές με την οικογένεια

Αν ανήκεις σε εκείνους για τους οποίους τα Χριστούγεννα (και γενικότερα οι γιορτές) είναι συνδεδεμένες με την επιστροφή στο πατρικό τους σπίτι ή έστω σε κάποιο οικογενειακό εξοχικό, γνωρίζεις πολύ καλά ότι το μόνο που πιθανότατα θα λείπει από το πρόγραμμα είναι λίγος χρόνος με τον εαυτό σου. 

23 Νοε 2017 | 17:43

After work

Τηλέφωνα, emails, meetings και άλλες υποχρεώσεις: μια δύσκολη μέρα στη δουλειά συνήθως περιλαμβάνει όλα τα παραπάνω, τα οποία είναι αρκετά για να σου προκαλέσουν άγχος και ένταση που χρειάζεσαι αρκετές ώρες για να αποβάλεις.

ΠΟΣΟ ΚΑΛΟ Η ΚΑΚΟ ΚΑΝΕΙ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΟΥ ΤΟ ΝΑ ΠΕΡΝΑΣ ΜΙΑ ΟΛΟΚΛΗΡΗ ΜΕΡΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ 09 Μαρ 2017 | 23:28

Μην κλείνεσαι μέσα

To nesting, cocooning ή αλλιώς το να περνάς μια ολόκληρη μέρα στο σπίτι φροντίζοντας τον εαυτό σου είναι μία από τις πιο αγαπημένες συνήθειες, όταν η κούραση και οι υποχρεώσεις χτυπούν κόκκινο. 

Επόμενη Σελίδα