Τα οφέλη από τις περίπου πέντε εβδομάδες της νηστείας της Σαρακοστής –ή ακόμη και από την ολιγοήμερη νηστεία της Μεγάλης Εβδομάδας- είναι πολλά.
Σε κάτι παραπάνω από ένα μήνα, το σώμα σου θα είναι πιο γραμμωμένο από ποτέ. Πώς; Απλά νηστεύοντας.
Πώς δεν θα την πατήσεις με τα όστρακα, τις γαρίδες, τα καλαμάρια και όλα τα θαλασσινά.