Μέσω social media ξέσπασε η Σοφία Μουτίδου εναντίον όσων επιτίθενται λεκτικά και μη σε υπέρβαρους ανθρώπους με αφορμή την λεκτική βία που δέχτηκε υπέρβαρη ποδηλάτισσα μπροστά στα μάτια της.
Η Λάουρα Νάργες αποκάλυψε τελικά πόσα κιλά έχασε κατά τη διάρκεια της συμμετοχής της στο Survivor!
Δούλεψες σκληρά στο γυμναστήριο, ακολούθησες με αφοσίωση τη δίαιτά σου, έκοψες και το πολύ αλκοόλ και τώρα, να!
Τελικά τι είναι πιο σπουδαίο: να είσαι ο νικητής ή όλοι να θεωρούν ότι αν δεν είχε συμβεί ένα ατύχημα θα ήσουν εσύ ο νικητής; H Ειρήνη Κολιδά ανήκει σ’ αυτή ακριβώς την κατηγορία. Καθόλου άδικα βεβαίως! Ήταν αναμφισβήτητα το πιο δυνατό κορίτσι του Survivor.
Εκείνοι που θεωρούνται έμπειροι στην προπόνηση με βάρη, τα προγράμματα «αποφόρτισης» είναι μια πρακτική που ακολουθούν για τους εξής σοβαρούς λόγους: α) αποκτούν μεγαλύτερο μυϊκό όγκο, β) αυξάνουν θεαματικά την αντοχή τους για ακόμη πιο βαριές προπονήσεις, γ) θωρακίζονται από τραυματισμούς, δ) δεν παθαίνουν κατάθλιψη και ε) τους φεύγουν τα νεύρα και ο θυμός
Αν γυμνάζεσαι εδώ και καιρό πασχίζοντας να φτιάξεις λόφους από μυς και να αποκτήσεις αντοχές αλόγου αλλά δεν έχεις ακούσει κάτι σχετικό με την κρεατίνη, προφανώς ζεις σε κάποια ερημική σπηλιά -και χωρίς Wi-Fi. Η κρεατίνη έχει τις περισσότερες δημοσιεύσεις σε εφημερίδες και περιοδικά, τις περισσότερες αναρτήσεις στο ίντερνετ και τις περισσότερες επιστημονικές αναφορές σε κάθε είδους επικοινωνιακούς διαύλους, σε σχέση με οποιαδήποτε άλλη «ουσία» που κυκλοφορεί στα γυμναστήρια.
Είναι διάσημη για τις σέξι καμπύλες της αλλά και για το γεγονός πως όσο μεγαλώνει γίνεται όλο και πιο όμορφη. Η 48χρονη Jennifer Lopez φαίνεται πως έχει ανακαλύψει την πηγή της ομορφιάς και της αιώνιας νεότητας που δεν είναι άλλη από τη σωστή διατροφή και τη συστηματική άσκηση.
Oι Έλληνες αισθανόμαστε έντονα την ανάγκη για αποτοξίνωση στις 19 Ιανουαρίου - την επαύριο του Αγίου Αθανασίου - και την Τρίτη του Πάσχα. Συνήθως αυτές είναι οι δύο μέρες, όπου τερματίζονται οι κραιπάλες των δύο εορταστικών περιόδων: των Χριστουγέννων και του Πάσχα.
Ένα πλήρες πρόγραμμα εκγύμνασης στη φύση για κάψιμο λίπους και μπόλιασμα νέων μυϊκών ινών. Άρον τον σταυρό σου και περιπάτει...
Η Maria Menounos διαθέτει ένα από τα πιο εντυπωσιακά σώματα που έχουμε ποτέ δει, και όχι άδικα. Η διάσημη παρουσιάστρια λατρεύει τον υγιεινό τρόπο ζωής, τη γυμναστική αλλά και την υγιεινή διατροφή.
Ο Siphiwe Baleka υπήρξε πρωταθλητής στην κολύμβηση και στο τρίαθλο με την ομάδα του πανεπιστημίου Yale όπου φοιτούσε