Η Δίαιτα του γρήγορου μεταβολισμού επικεντρώνεται στον τρόπο με τον οποίο διορθώνουμε τον μεταβολισμό. Όμως τι ακριβώς είναι ο μεταβολισμός; Ο μεταβολισμός είναι μια διαδικασία η οποία έγκειται σε χημικές αντιδράσεις που λαμβάνουν χώρα στα κύτταρα όλων των ζωντανών οργανισμών με σκοπό να τους διατηρήσουν στη ζωή.
Είναι η αλλαγή ή μεταμόρφωση του φαγητού είτε σε θερμότητα και καύσιμα (ενέργεια) είτε σε περιεχόμενο (μύες, λίπος, αίμα, οστά). Ανά πάσα στιγμή ο μεταβολισμός μας καίει, αποθηκεύει ή χτίζει…
Ο μόνος τρόπος για να παίρνουμε την απαιτούμενη ενέργεια είναι από την κατανάλωση του φαγητού και τον μεταβολισμό ή τη «μεταμόρφωσή» του. Ένας επαρκής υγιής μεταβολισμός και ένας λειτουργικός μεταβολισμός μάς επιτρέπουν να διαθέτουμε την ιδανική ποσότητα ενέργειας, δηλαδή επαρκή ποσότητα αποθηκευμένη και έτοιμη προς χρήση.
Αυτή είναι η φιλοσοφία της Pomroy. Με τη δίαιτά της τρώμε κανονικά: τρία πλήρη γεύματα και τουλάχιστον δύο σνακ την ημέρα. Και παρ’ όλα αυτά καταφέρνουμε να χάσουμε βάρος. Δεν αποκλείονται διατροφικές ομάδες από τη διατροφή μας και δεν απαγορεύονται οι υδατάνθρακες.
Μέσα από τη συστηματική εναλλαγή στοχευμένων τροφών σε συγκεκριμένες μέρες σε στρατηγικά επιλεγμένες ώρες της ημέρας, το σώμα μεταμορφώνεται κάνοντας κύκλο ανάμεσα σε περιόδους ξεκούρασης και ενεργού επανόρθωσης του μεταβολισμού. Το σώμα διαρκώς εκπλήσσεται, θρέφεται και είναι αναζωογονημένο, μέχρι να μετατραπεί σε μια άγρια φωτιά καύσης λίπους, και το βάρος επιτέλους φεύγει. Η Δίαιτα του Γρήγορου Μεταβολισμού έχει σχεδιαστεί για να μας κάνει ελαφρύτερους και πιο υγιείς.
Η Pomroy προτείνει να τρώμε με τρεις διαφορετικούς τρόπους κάθε εβδομάδα –τρεις φάσεις. Αυτή η εναλλαγή των φάσεων συνεχίζεται επί τέσσερις εβδομάδες, καλύπτοντας έτσι κάθε πιθανό βιοχημικό σενάριο στον μηνιαίο κύκλο του σώματός μας. Το φαγητό θα παραμείνει σταθερή απόλαυση δίνοντας ενέργεια στον οργανισμό.
Η ίδια η Halie Pomroy είναι υπέρμαχος του φαγητού, καθώς πιστεύει ότι το να τρώμε είναι μια θετική βιολογική εξάσκηση του σώματός μας που λειτουργεί σαν σύμμαχος και όχι σαν εχθρός στην προσπάθεια να χάσουμε κιλά.
Η Pomroy συμμετέχει σε τηλεοπτικές εκπομπές του καναλιού NBC και γράφει σε περιοδικά όπως τα Marie Claire, Bazaar και PEOPLE Magazine.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις από την εγχώρια και διεθνή showbiz στο yupiii.gr
