Η καθημερινότητα στο γραφείο μπορεί να είναι γεμάτη προθεσμίες, e-mails που δεν τελειώνουν και συνεχείς απαιτήσεις που σε κάνουν να νιώθεις ότι δεν έχεις λεπτό να ανασάνεις. Το άγχος μπορεί να σε καταβάλει χωρίς καν να το συνειδητοποιήσεις: αυξημένοι παλμοί, δυσκολία συγκέντρωσης, σφίξιμο στο στομάχι. Όλα αυτά δεν είναι "φυσιολογικά" σημάδια που πρέπει να αποδεχτείς.
Διαβάστε περισσότερα στο Shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις από την εγχώρια και διεθνή showbiz στο yupiii.gr
