Αν έχεις ξεκινήσει προπόνηση και θέλεις να δεις αποτελέσματα, τότε σίγουρα έχεις ακούσει για τη μυϊκή ανάπτυξη. Δεν πρόκειται απλά για "φούσκωμα" των μυών, αλλά για μια διαδικασία μέσα στο σώμα σου, όπου οι μυϊκές ίνες σου προσαρμόζονται και δυναμώνουν κάθε φορά που τις "πιέζεις" με άσκηση.
Διαβάστε περισσότερα στο Shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις από την εγχώρια και διεθνή showbiz στο yupiii.gr
