Την πιο δημοφιλή τάση που επικρατεί το τελευταίο διάστημα στον χώρο του fitness και της ευεξίας επέλεξε η Αμαλία Κωστοπούλου και μάς έδωσε μια "γεύση" από την πρωινή προπόνησή της. Μέσα από ανάρτησή της στα social media, η κόρη της Τζένης Μπαλατσινού και του Πέτρου Κωστόπουλου αποκάλυψε πως κάνει hot yoga και μοιράστηκε ένα στιγμιότυπο από την προπόνηση, αποδεικνύοντας πως η φροντίδα του σώματος και του πνεύματος αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ρουτίνας της.
Στη φωτογραφία τη βλέπουμε να ποζάρει στον καθρέφτη του στούντιο, γράφοντας χαρακτηριστικά "hot yoga mornings". Το συγκεκριμένο είδος άσκησης πραγματοποιείται σε θερμαινόμενη αίθουσα και συνδυάζει στάσεις yoga με ασκήσεις που ενισχύουν την ευλυγισία, τη δύναμη, την ισορροπία και τη συγκέντρωση. Δεν είναι τυχαίο ότι τα τελευταία χρόνια η hot yoga έχει εξελιχθεί σε μία από τις πιο δημοφιλείς επιλογές όσων αναζητούν μια ολιστική μορφή άσκησης που συμβάλλει τόσο στη φυσική κατάσταση όσο και στη χαλάρωση.
Διαβάστε περισσότερα στο www.missbloom.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις από την εγχώρια και διεθνή showbiz στο yupiii.gr
