Το πώς αντιμετώπισε το άγχος της μοιράστηκε η Σταματίνα Τσιμτσιλή στον αέρα της εκπομπής "Happy Day".
Με αφορμή την εξομολόγηση του καλεσμένου της, του Λούκα Γιώρκα, για τις κρίσεις πανικού του, η παρουσιάστρια του Alpha μίλησε για τη δική της εμπειρία.
Ειδικότερα, η Σταματίνα Τσιμτσιλή είπε: "Όταν ήμουν πιο μικρή σε μία πιο σημαντική στιγμή έτρεμαν τα χέρια μου και ένιωθα ότι αυτό φαίνεται, στην τηλεόραση, ήμουν στα πρώτα μου βήματα. Δηλαδή, τότε ήμουν στο Alter και θα με καλούσε τότε ο Θέμος Αναστασιάδης που ήταν τότε η νούμερο ένα εκπομπή. Πήγαινα και τα πρώτα δευτερόλεπτα ένιωθα ότι δεν μπορώ να ελέγξω τα χέρια μου. Με έπιανε μία αγχώδης διαταραχή. Ήταν κάτι που στην πορεία το έλεγξα εγκεφαλικά. "Αυτό σε πιάνει γιατί έχεις άγχος, θα με περάσει" έλεγα στον εαυτό μου".
Λούκας Γιώρκας: "Πήγα σε ειδικό. Αγωγή και ψυχοθεραπεία παράλληλα με τον πνευματικό μου"
Ο Λούκας Γιώρκας ήταν καλεσμένος της Σταματίνα Τσιμτσιλη στο πλατό της εκπομπής "Happy Day". Ο γνωστός τραγουδιστής μίλησε στην παρουσιάστρια του Alpha για τις κρίσεις πανικού και για το πώς τις αντιμετώπισε.
"Πέρασα κρίσεις πανικού. Σε πολλές φάσεις της ζωής μου. Από το 2008 μέχρι και πέρσι, πρόπερσι. Ήταν έξι μήνες πριν πάω στο X-Factor, ήμουν φοιτητής και έτσι ήταν και κάτι πρωτόγνωρο. Και τότε επειδή μιλάμε τώρα για το 2008, ήταν και κάτι το οποίο δεν ήταν σύνηθες, δεν μιλούσε ο κόσμος για αυτό.Οπότε δεν ήξερα τι βιώνω" είπε αρχικά.
Ο ίδιος συνέχισε λέγοντας: "Θυμάμαι την πρώτη φορά, ήμουν στο σπίτι. Τώρα δεν ξέρω, να φοβίσουμε τον κόσμο πρωί-πρωί; Θυμάμαι πάρα πολύ χαρακτηριστικά την πρώτη μου φορά, ήμουν στο δωμάτιό μου στην Πάτρα, φοιτητής, 22 χρονών και ένιωθα ότι δεν είμαι μόνος στο δωμάτιο. Αλλά δεν ήταν μεταφυσικό… Οπότε άρχισα σε βαθμό σιγά-σιγά να τρέμω. Το σώμα μου, να έχω σπασμούς χωρίς να έχω πλήρη διαύγεια, αλλά να μην έχω έλεγχο του σώματός μου.
Ένιωθα έναν τρόμο. Έναν πανικό χωρίς λόγο. Φυσικά από τότε μέχρι και σήμερα έχω βιώσει τέτοιες καταστάσεις πάρα πολλές φορές. Συνήθως, αυτό έρχεται όταν τελειώσει το άγχος και η αγωνία. Δηλαδή είσαι σε φάση ησυχίας, που μπορεί να προηγήθηκε μια στρεσογόνα περίοδος. Στα σκάει που λέμε εκεί" .
Για την αντιμετώπιση, ο Λούκας Γιώρκας δήλωσε: "Πήγα σε ειδικό. Αγωγή και ψυχοθεραπεία ας πούμε. Παράλληλα με τον πνευματικό μου που πάντα είχα, αλλά θεωρώ ότι η παντρειά αυτών ήταν το καλύτερο… Ήταν σωτήρια. Δεν ξέρω αν ποτέ μπορεί ένας άνθρωπος που έχει αυτή την τάση του άγχους, της αγχώδους διαταραχής, να απεγκλωβιστεί. Μπορεί, σίγουρα, δεν λέμε ότι είναι καταδικασμένος. Αλλά θέλει έναν παραπάνω αγώνα. Νομίζω ότι εγώ είμαι σε αυτή την κατηγορία. Έχω αυτή την τάση".
Και πρόσθεσε: "Θα σου πω, υπάρχει αυτό που λένε το eustress και το distress… το οποίο eustress είναι αυτό που μπορεί να ‘χεις αυτή την αίσθηση του άγχους, αλλά είτε σε κάνει και δημιουργικό, είτε σε διατηρεί σε μια εγρήγορση λειτουργικότητας.
Το distress μπορεί να σε κάνει δυσλειτουργικό. Και εκεί είναι πρόβλημα. Επειδή λοιπόν, αυτό προσπαθούμε να αποφύγουμε. Το άλλο δεν πειράζει, δεν είναι κακό, απαραίτητα. Το να αγχώνεται ο άνθρωπος – ναι η λέξη άγχος βγαίνει και απ’ την αγχόνη, που σε πνίγει αυτό το πράγμα – αλλά πολλές φορές, όταν λειτουργεί ως εγρήγορση, δεν είναι κακό. Αλλά το distress σε κάνει δυσλειτουργικό. Και εμένα πολλές φορές, με έπιανε αυτό το πράγμα, και την τελευταία φορά που ήταν πριν κάνα χρόνο, στη δουλειά. Δηλαδή είχα πολύ πρόβλημα να ανέβω στη σκηνή".
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις από την εγχώρια και διεθνή showbiz στο yupiii.gr
