Ενώ αποτελούν το πιο σημαντικό βήμα στην πρωινή skincare ρουτίνα, καθώς προστατεύουν από τη φωτογήρανση, τα εγκαύματα και τον καρκίνο του δέρματος, ο αριθμός των γυναικών που τα χρησιμοποιεί είναι πραγματικά ανησυχητικά χαμηλός. Ο λόγος; Η ανεπαρκής ενημέρωση. Ακολουθούν 5 από τους πιο δημοφιλείς μύθους σχετικά με τα αντηλιακά και οι ανακρίβειες που κρύβονται από πίσω τους:
Μύθος#1 | Το αντηλιακό στερεί από τον οργανισμό τη βιταμίνη D
Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D συχνά οφείλονται στην ατμοσφαιρική ρύπανση που μπλοκάρει σε μεγάλο βαθμό τις απαραίτητες για τη σύνθεσή της, ακτίνες UVB. Αξίζει επίσης να σημειωθεί πως τα πιο σκουρόχρωμα δέρματα, όπως την Ελληνίδων, χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να συνθέσουν βιταμίνη D, σε σύγκριση με τα ανοιχτόχρωμα.
Η χρήση αντηλιακού θεωρείται σε κάθε περίπτωση επιτακτική. Για να συμπληρωθεί η ποσότητα βιταμίνης D που χρειάζεται ο οργανισμός, αρκεί η έκθεση στον ήλιο χωρίς προστασία για 15-30 λεπτά κατά τις πρώτες πρωινές ώρες. Εναλλακτικά, μπορείτε να ενσωματώσετε στο καθημερινό διαιτολόγιό σας τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D ή ένα συμπλήρωμα διατροφής.
Δες περισσότερα στο harpersbazaar.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις από την εγχώρια και διεθνή showbiz στο yupiii.gr
