Follow us

Meghan Markle: Οι διατροφικές και fitness συνήθειες της συζύγου του πρίγκιπα Harry

Τι τρώει η Meghan Markle;

MissBloom.gr
ΓΡΑΦΕΙ: MISSBLOOM.GR
Meghan Markle

Αναμφίβολα, είναι το πρόσωπο των ημερών! Ο πρίγκιπας Ηarry και η Meghan Markle έγιναν γονείς για πρώτη φορά πριν από λίγες μέρες και η Δούκισσα του Sussex ήρθε ξανά στο προσκήνιο. Η πρώτη της δημόσια εμφάνιση έγινε και, όπως είδαμε, η Meghan είχε αρκετά επιπλέον κιλά και ακόμα φουσκωμένη κοιλίτσα. Το μόνο βέβαιο είναι πως θα καταφέρει να χάσει γρήγορα τα κιλά της εγκυμοσύνης, μιας και είναι λάτρης της υγιεινής διατροφής και της γυμναστικής. Παρακάτω θα βρεις τα μεγαλύτερα μυστικά της, σχετικά με τη διατροφή και τη γυμναστική, έτσι όπως τα έχει αποκαλύψει στο παρελθόν, και που σίγουρα θα ακολουθήσει ξανά μετά την εγκυμοσύνη.

Για το σωστό είδος γυμναστικής έχει αναφέρει…

«Πιστεύω πως κανείς πρέπει να βρίσκει μια ρουτίνα γυμναστικής που λειτουργεί σωστά σε αυτόν, που τον βοηθά να φτάσει τους στόχους του σχετικά με το σώμα του. Τελικά, το τρέξιμο είναι κάτι που χρειάζομαι για να παραμένω σε φόρμα».

Για τη γυμναστική στο σπίτι…

«Κάνω ασκήσεις με dvd στο σπίτι. Πιστεύω ότι το να θέτεις τον εαυτό σου σε κίνηση, είναι η μισή υπόθεση. Έκανα για πολλά χρόνια τα workouts της Tracey Anderson».

Δες περισσότερα στο missbloom.gr

Διαβάστε Ακόμα