Πολλές φορές θαυμάζεις τις Instagrammers που ακολουθείς και εύχεσαι να μπορούσες να μάθεις κάποια από τα «μυστικά» τους.
Ακόμη κι αν είσαι από εκείνους τους πιστούς και αφοσιωμένους στα βασικά δόγματα του fitness και δεν βαριέσαι ποτέ να τεντώνεις τους μυς σου πριν και μετά από μια προπόνηση, υπάρχει πιθανότητα να κάνεις τα πάντα λάθος.
Αυτό είναι κάτι που συζητείται με μεγάλη περίσκεψη στα δίκτυα ενημέρωσης των επαγγελματιών άθλησης, υγείας και ευεξίας σε παγκόσμιο επίπεδο.
Κάποια στιγμή, σου είχαμε μιλήσει για τα πράγματα που κανένας σύγχρονος άντρας δεν πρέπει να κάνει σήμερα. Τριάντα ένα στον αριθμό. Ένα απ΄ αυτά είναι να μην βγάζεις selfies στο γυμναστήριο τόπλες με τα μούσκουλα σε γκρο πλαν. Και για να το πάμε ένα βήμα παρακάτω, να μην ζαλίζεις νυχθημερόν τους social mediακούς σου «φίλους» με τις fitness συνήθειές σου.
Σε κάτι παραπάνω από ένα μήνα, το σώμα σου θα είναι πιο γραμμωμένο από ποτέ. Πώς; Απλά νηστεύοντας.
Οι μπάρες δημητριακών FITNESS®, το απόλυτο must-have «αξεσουάρ» για ισορροπημένη διατροφή και απαραίτητες για Body Positive ενέργεια έδωσαν το «παρών» στο φετινό MadWalk, τη μεγαλύτερη γιορτή της μόδας και της μουσικής.