Ο προγραμματισμός έξι προπονήσεων την εβδομάδα σημαίνει ότι πιθανότατα δεν θα ανταπεξέλθεις ποτέ στις προσδοκίες σου. Δες, λοιπόν, πόσο συχνά πρέπει πραγματικά να προπονείσαι για να μη χάσεις το κίνητρο σου.
Φόρεσε τα sneakers σου και τρέξε μαζί μας στον αγώνα δρόμου του ELLE, στις 17 Σεπτεμβρίου στο κεντρικό στάδιο ΟΑΚΑ, έναν αγώνα αφιερωμένο στην προστασία του περιβάλλοντος.
Την Κυριακή 13 Σεπτεμβρίου στις 9 το πρωί και με αφετηρία τη Μαρίνα Φλοίσβου, δώσαμε το σύνθημα για την έναρξη του ELLE RUN Virtual.