ΣΥΝΤΑΓΗ: Λαχταριστό Παγωτό Σοκολάτα- Πορτοκάλι: Φτιάξε σπιτικό παγωτό χωρίς ζάχαρη σε 5 λεπτά!
Τώρα που καλοκαίριασε θέλουμε ένα ελαφρύ δροσερό γλυκάκι να μας περιμένει στο ψυγείο. Αλλά να μην μας επιβαρύνει και να το απολαμβάνουμε χωρίς ενοχές!
Πώς θα χάσεις το μισό σου λίπος σε 12 εβδομάδες: Kατάλληλη διατροφή, σωστά συμπληρώματα και μπόλικος ύπνος μπορούν να κάνουν θαύματα.
Είσαι μεταξύ 30 και 40. Τυπικός, αγύμναστος σωματότυπος. Το ύψος σου κανονικό, αλλά το σωματικό λίπος σου αρκετά πάνω από το μέσο όρο.
