Tips για να γίνεις fit αν είσαι λίγο τεμπέλης: Δυο ευεργετικές κινήσεις που οφείλεις να κάνεις στον εαυτό σου
Πόσες φορές ακόμη θα πεις στον εαυτό σου «Είμαι ηλίθιος. Έφαγα πάλι σήμερα σα κτήνος» ή «Γιατί είμαι τόσο τεμπέλης; Δεν έχω όρεξη να πάω για τρέξιμο»;
