Δεν είναι και τόσο δύσκολο να διατηρήσει κανείς το ιδανικό βάρος.
Δεν μπορείς να αντισταθείς στα γλυκά ή προτιμάς ένα αλμυρό σνακ; Θέλεις να είναι κρεμώδες ή τραγανιστό; Όποιες κι αν είναι οι προτιμήσεις σου, εδώ θα βρεις μερικές ιδέες για νόστιμα και θρεπτικά σνακ που θα σε χορτάσουν με μόνο 100 θερμίδες (ή και λιγότερες).