Δούλεψες σκληρά στο γυμναστήριο, ακολούθησες με αφοσίωση τη δίαιτά σου, έκοψες και το πολύ αλκοόλ και τώρα, να!
Δεν είσαι μέλος σε κάποιο γυμναστήριο; Αυτό δεν αποτελεί δικαιολογία, αλλά ούτε και εμπόδιο για να φτιάξεις σώμα για το καλοκαίρι.
Οι πέντε καλύτερες ασκήσεις για δύναμη και ενέργεια πριν το πρωινό σου γεύμα, για να μην σταθεί τίποτε εμπόδιο στη μέρα σου.