Απόφυγέ τα για να δεις πολύ πιο γρήγορα αποτελέσματα.
Ο Γρηγόρης Αρναούτογλου μιλά ανοιχτά για τον ρατσισμό που δέχθηκε λόγω των κιλών του
Δείτε τη νέα του εμφάνιση
Πώς να χάσεις βάρος; Εκτός από τις κλασικές συμβουλές και tips, βρες παρακάτω 13 συνήθειες από πολιτισμούς όλου τους κόσμου, πάρε ιδέες και υιοθέτησε τα μυστικά που σου ταιριάζουν.
Πώς να χάσω πόντους από την περιφέρεια;
Γνωρίζεις ήδη ότι οι δίαιτες που σε αφήνουν να πεινάς είναι πλέον ξεπερασμένες και οι διαιτολόγοι συνιστούν να τις αποφεύγεις.
Η προσπάθεια για απώλεια βάρους χρειάζεται συστηματικότητα. Ξεκίνα με τα παρακάτω βήματα και όλα θα σου φανούν πιο εύκολα.
Η δίαιτα δεν είναι καθόλου εύκολη υπόθεση και εμείς εδώ στο Missbloom, που αγαπάμε το φαγητό, το γνωρίζουμε πολύ καλά.
7 νύχτες είναι ο χρόνος που χρειάζεσαι για να νιώσεις πιο καλλίγραμμη και γεμάτη αυτοπεποίθηση. Μήπως ήρθε η ώρα να αγαπήσεις περισσότερο το σώμα σου αλλά και τον ύπνο;
Για την απώλεια μερικών κιλών δεν χρειάζεσαι πάντα αυστηρά διατροφικά πλάνα, αλλά μερικές απλές συνήθειες.
Κάποιες από αυτές τις ακούς συχνά –άλλες λίγο λιγότερο-, ποια όμως από αυτές τις δημοφιλείς δίαιτες είναι κατάλληλη για σένα;