Καθώς μεγαλώνουμε, η ικανότητα αυτή μπορεί να μειώνεται όμως δεν εξαφανίζεται και, επιπλέον, εξασκώντας τη όχι μόνο παίρνουμε καινούριες γνώσεις αλλά ωφελούμε ιδιαίτερα το σώμα και το μυαλό μας, επειδή κάθε φορά που μαθαίνουμε κάτι καινούριο:
1. Εκκρίνεται στον εγκέφαλό μας μεγάλη ποσότητα ντοπαμίνης, ενός νευροδιαβιβαστή που αυξάνει το αίσθημα ικανοποίησης.
2. Κάνουμε ένα διάλειμμα από τη ρουτίνα μας, κάτι που κινητοποιεί τον εγκέφαλό μας ο οποίος έχει την τάση να μπαίνει κατά κάποιο τρόπο στον... αυτόματο πιλότο όταν καλείται να κάνει τα ίδια και τα ίδια.
Διάβασε περισσότερα στο madamefigaro.gr