Follow us

Transform Yourself: To διατροφικό success story του κοκαλιάρη που έγινε γιγαντόσωμος

Η ιστορία ενός νεαρού άντρα που με τις κατάλληλες τροφές κατάφερε μέσα σε έξι μήνες να ανέβει πολλά επίπεδα μυϊκής μάζας -και αυτοπεποίθησης-, μένοντας πιστός σε ένα πρόγραμμα διατροφής όγκου.

Yupiii
ΓΡΑΦΕΙ: YUPIII
To διατροφικό success story του κοκαλιάρη που έγινε γιγαντόσωμος

Τα πάντα είναι δυνατά, αρκεί να το θέλεις πολύ. Ακόμη και όταν ένας ισχνός έφηβος έχει τον διακαή πόθο να φτιάξει κολοσσιαία σωματοδομή bodybuilder, τίποτε δεν θα σταθεί εμπόδιο στο δρόμο του αρκεί να το αποφασίσει, να το οργανώσει καλά και να το εκτελέσει με αφοσίωση. Κάθε μέρα, κάθε βδομάδα, επί μήνες. Πίστεψέ το: τα μεγάλα, μυώδη και αντρικά σώματα δεν είναι προνόμιο μόνο των αθλητών, ούτε των αντρών που έχουν DNA γίγαντα.

Ο richdub (ψευδώνυμο στο reddit) δεν έδινε καμία προσοχή στη διατροφή του. Γεννημένος με ένα σκαρί αδύνατο, στενούς ώμους, μπράτσα και πόδια σαν οδοντογλυφίδες, και μεγαλωμένος με fast food και αναψυκτικά, το μόνο που κατάφερε έως τα 28 του χρόνια ήταν να προσθέσει και μια πλαδαρή κοιλιά στην άμοιρη εικόνα του. Ώσπου αποφάσισε να αλλάξει ριζικά αυτή την εικόνα του σώματός του και να την ανεβάσει σε μεγαλύτερο επίπεδο, ξεκινώντας εντατικές προπονήσεις στο γυμναστήριο.

Διάβασε περισσότερα στο askmen.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις από την εγχώρια και διεθνή showbiz στο yupiii.gr