Μήπως με την αλλαγή του καιρού αισθάνεσαι περισσότερο πεσμένη; S.A.D. είναι το ακρωνύμιο του Seasonal Affective Disorder, ενός συνδρόμου που πλήττει πολύ κόσμο το χειμώνα και έχει κοινά συμπτώματα με την κατάθλιψη και σχετίζεται με χαμηλά επίπεδα ενέργειας, δυσκολίες στον ύπνο και ευερεθιστότητα. Ειδικά με την αλλαγή της ώρας, είναι πολύ πιθανό να ψάχνεις διαρκώς comfort foods με κίνδυνο να χαλάσεις το πρόγραμμα της διατροφής σου.