Η εποχή είναι ιδανική για να εμπλουτίσεις τα γεύματά σου με φρέσκα φρούτα και λαχανικά (που σημαίνει πολλές φυτικές ίνες και ενέργεια), ψάρια και θαλασσινά, άπαχη πρωτεΐνη και καλούς υδατάνθρακες. Επιστροφή στην κουζίνα, λοιπόν, με 10 light συνταγές που μπορείς να φτιάξεις εύκολα και γρήγορα, υπενθυμίζοντάς σου την ευτυχία που νιώθεις όταν ετοιμάζεις το φαγητό με τα χεράκια σου.
Πρωινό
Δεκατιανό
Μπρουσκέτες με χωριάτικη σαλάτα
Μεσημεριανό