Έχεις δει στα social media ανθρώπους να σκαρφαλώνουν, να πηδούν και να τρέχουν στα τέσσερα; Αυτό είναι το quadrobics, η νέα viral τάση στο TikTok που συνδυάζει γυμναστική, θέαμα και… πρωτόγονα vibes. Η λέξη προέρχεται από το λατινικό quattuor (τέσσερα) και το aerobics (ασκήσεις αερόβιες που χρησιμοποιούν μεγάλες μυϊκές ομάδες).
Διαβάστε περισσότερα στο Shape.gr