Τρέξιμο ή jogging; Μάθε τις πραγματικές διαφορές και διάλεξε τι σου ταιριάζει

Μήπως jogging είναι απλώς τρέξιμο με άλλη ονομασία; Ίσως έχεις αναρωτηθεί αν είσαι "runner" ή αν απλώς κάνεις "jogging". Υπάρχει στ’ αλήθεια διαφορά ανάμεσα στα δύο; Και, τελικά, έχει σημασία;

Διαβάστε περισσότερα στο Shape.gr