Πολλοί έχουν ως στόχο την απώλεια βάρους, αλλά συχνά δεν λαμβάνεται υπόψη η μυϊκή μάζα όταν κοιτά κανείς απλώς τη ζυγαριά. Οι γυμναστές και διατροφολόγοι, έχουν δει πολλούς ανθρώπους να λένε ότι θέλουν να μειώσουν το βάρος τους, αλλά στην ουσία αναζητούν και τα οφέλη μιας πιο δυναμικής σωματικής εικόνας με μύες.
Διαβάστε περισσότερα στο Esquire.gr