Όσα σε αγχώνουν, αν τα δεις στις πραγματικές τους διαστάσεις, μπορεί να μην αποτελούν καν πρόβλημα. Πώς μπορείς, όμως, να εκλογικεύσεις όσα σε κάνουν να νιώθεις ότι το σύμπαν γύρω σου διαλύεται; Με σωστές τεχνικές που, αν τις εφαρμόσεις σωστά, θα 'καθαρίσουν' το μυαλό σου, χαρίζοντάς σου την απόλυτη ηρεμία που έχεις ανάγκη για να αντιμετωπίσεις μια ζωή που ενίοτε οι απαιτήσεις της είναι σκληρές μαζί σου.
Διάβασε περισσότερα στο esquire.com.gr