Follow us

5 τακτικές για απόλυτη ηρεμία

Χαλάρωσε μέσα σε 5-30 λεπτά με αναπνοές, διάβασμα, τρέξιμο και άλλες δύο τεχνικές.

Esquire
ΓΡΑΦΕΙ: ESQUIRE
φίλες, ηρεμία, χαλαρές στιγμές

Όσα σε αγχώνουν, αν τα δεις στις πραγματικές τους διαστάσεις, μπορεί να μην αποτελούν καν πρόβλημα. Πώς μπορείς, όμως, να εκλογικεύσεις όσα σε κάνουν να νιώθεις ότι το σύμπαν γύρω σου διαλύεται; Με σωστές τεχνικές που, αν τις εφαρμόσεις σωστά, θα 'καθαρίσουν' το μυαλό σου, χαρίζοντάς σου την απόλυτη ηρεμία που έχεις ανάγκη για να αντιμετωπίσεις μια ζωή που ενίοτε οι απαιτήσεις της είναι σκληρές μαζί σου.

Διάβασε περισσότερα στο esquire.com.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις από την εγχώρια και διεθνή showbiz στο yupiii.gr

Διαβάστε Ακόμα

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ ΑΠΟ NEWS

"Άνοδος: Η ιστορία των Αντετοκούνμπο" | Δες το τρέιλερ της ταινίας

Η ταινία αφηγείται την πραγματική ιστορία του Γιάννη Αντετοκούνμπο και το ταξίδι της οικογένειάς του από τη Νιγηρία στην Ελλάδα και έπειτα στην Αμερική.

11 Μαϊ 2022 19:30