Follow us

Οι 5 πιο δημοφιλείς τροφές για καύση λίπους

Υπάρχουν τροφές που καίνε λίπος; Τι ισχύει για 5 διάσημες υπερ- τροφές που καίνε λίπος, ποια είναι αλήθεια και που αρχίζει ο μύθος;

Shape
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE
Γκρέιπφρουτ

1. Γκρέιπφρουτ

Έχεις ακούσει πως το γκρέιπφρουτ καίει το λίπος; Κάτι τέτοιο δεν ισχύει. Κανένα τρόφιμο δεν καίει λίπος αλλά αν τρως ένα γκρέιπφρουτ ως σνακ αντί για πατατάκια ή γλυκά, σίγουρα θα χάσεις λίπος. Εν το μεταξύ το γκρέιπφρουτ είναι πηγή βιταμίνης Α και C.

2. Αβγό

Ανήκει στις τροφές με την υψηλότερη περιεκτικότητα πρωτεΐνης, με εξαίρεση το κρέας. Μελέτη του 2015 έδειξε πως η κατανάλωση ενός αβγού με το πρωινό θα συμβάλλει στη μείωση της πείνας ανάμεσα στα γεύματα.

Δες περισσότερα στο Shape.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις από την εγχώρια και διεθνή showbiz στο yupiii.gr

Διαβάστε Ακόμα

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ ΑΠΟ NEWS

Μόνο στο Yupiii: Όλοι οι νέοι ήρωες που έρχονται στις "Άγριες Μέλισσες" - 12 πρόσωπα αλλάζουν τα πάντα στο Διαφάνι

Νέος κύκλος, νέα πρόσωπα, νέα εποχή, νέες περιπέτειες... Οι "Άγριες Μέλισσες" του ΑΝΤ1 επιστρέφουν στα μέσα Σεπτεμβίου -ίσως και νωρίτερα λόγω ανταγωνισμού- για να καθηλώσουν τους τηλεθεατές και πάλι μποστά στις οθόνες!

28 Ιουλ 2021 20:10