Απώλεια βάρους

Πώς να χάσεις βάρος; Εκτός από τις κλασικές συμβουλές και tips, βρες παρακάτω 13 συνήθειες από πολιτισμούς όλου τους κόσμου, πάρε ιδέες και υιοθέτησε τα μυστικά που σου ταιριάζουν.  

ΓΡΑΦΕΙ: MISSBLOOM.GR

1. Ηνωμένο Βασίλειο: μείωσε το μέγεθος
Τα φαστφουντάδικα στην Αγγλία δεν περιλαμβάνουν τεράστιες μερίδες, μόνο κανονικές, καθώς οι Βρετανοί προτιμούν κατά κανόνα τις μικρότερες μερίδες. Έτσι και εσύ, για να καταπολεμήσεις τις λιγούρες, σκέψου πριν φας αν όντως χρειάζεσαι όλη αυτή την ποσότητα!

Δες περισσότερα στο Missbloom.gr