Να φροντίσει περισσότερο τον εαυτό του σωματικά, ψυχικά και πνευματικά, ώστε να είναι υγιής. Να στραφεί κυρίως προς τη φύση, γιατί είναι μέρος της και από εκεί μπορεί να αντλήσει δύναμη και ενέργεια στη ζωή του.
Να ασχοληθεί πιο εστιασμένα με τον εαυτό του και να τον παρατηρήσει. Να περάσει σε μονοπάτια αυτογνωσίας που θα τον βοηθήσουν να κατανοήσει, τα θέλω του, τις ανάγκες του και να φροντίσει την ψυχική του υγεία. Να προσέξει την διατροφή του(«Είμαστε ότι τρώμε») και σε συνδυασμό με την γυμναστική να επιτύχει ένα υγιές σώμα. («Νους υγιής εν σώματι υγιές»). Τα πάντα κάτω από το πρίσμα του μέτρου, χωρίς υπερβολές και ακρότητες. «Μέτρον άριστον»
Η φιλοσοφία μας είναι: «Υγεία δεν είναι μόνο διατροφή και γυμναστική. Είναι ο τρόπος που σκεφτόμαστε και πράττουμε, είναι το περιβάλλον στο οποίο ζούμε».
Αν βρίσκετε ενδιαφέρουσα αυτή την τοποθέτηση, επισκεφτείτε την σελίδα μας www.ireneshealthylife.com
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις από την εγχώρια και διεθνή showbiz στο yupiii.gr
