Όμως, εκτός από το σκεπτικό σου, πρέπει να αλλάξεις και συνήθειες αν θέλεις να αποκτήσεις κι εσύ δυνατά μαλλιά τώρα και εύκολα:
1. Διατροφή
Μην την υποτιμάς, ειδικά σε ότι έχει να κάνει με τα μαλλιά και τα νύχια . Η έλλειψη βιταμινών στέκεται εμπόδιο στην ανάπτυξη των μαλλιών ενώ παράλληλα αδυνατίζουν την ήδη ταλαιπωρημένη τρίχα. Πρόσθεσε στο καθημερινό σου διαιτολόγιο κρέας και θαλασσινά για πρωτεϊνη, φασόλια και λαχανικά για φυλλικό οξύ, ξηροί καρποί και ελαιόλαδο για βιταμίνη E, κίτρινες και κόκκινες πιπεριές για βιταμίνη C και γαλακτοκομικά προϊόντα για βιταμίνη A.
2. Προϊόντα
Το επόμενο βήμα για να έχεις πιο δυνατά μαλλιά είναι να υποκριθείς ότι τα έχεις. Αφροί και σαμπουάν που προσφέρουν έξτρα όγκο βοηθούν στην επίτευξη του στόχου σου.
Διάβασε τη συνέχεια στο missbloom.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις από την εγχώρια και διεθνή showbiz στο yupiii.gr
