Αυτό το πανάκριβο ηλεκτρονικό σύστημα έχει κατασκευαστεί για κανονική, αληθινή προπόνηση και προσφέρει με διάφορους τρόπους, οφέλη που μπορεί να μη βρεις τρέχοντας στην άσφαλτο. Ακόμη και ούτε πίσω από τις επαναλήψεις με την 20κιλη μπάρα.
Στις επόμενες σελίδες, τέσσερις κορυφαίοι επαγγελματίες στον τομέα της φυσικής κατάστασης, εξηγούν γιατί ο διάδρομος μπορεί να αποτελέσει έμπνευση για την προπόνησή σου.
Ο Ross Edgley, πρώην αθλητής στίβου, πρώην μοντέλο, πολύπειρος καθηγητής φυσικής αγωγής και προπονητής επαγγελματιών δρομέων της εθνικής ομάδας της Βρετανία, λέει: «Η πιο ειλικρινής απάντηση που μπορώ να δώσω σε έναν πελάτη μου με πολλά παραπανίσια κιλά είναι να ανέβει σε ένα διάδρομο και να αρχίσει να τρέχει. Για τέτοιους είδους πελάτες - αρχάριους στην πλειοψηφία - το τρέξιμο ή το τζόκινγκ στον ιμάντα είναι πολύ πιο ασφαλής μέθοδος για τα γόνατά και τις αρθρώσεις τους σε σχέση με το δρόμο. Μια λακκούβα ή ένας ακανόνιστος βηματισμός μπορεί να τους αφήσει μήνες σε ακινησία», τονίζει ο Edgley.