> Προσπάθησε να πίνεις φρέσκο χυμό λεμονιού ημερησίως
> Μάσησε τσίχλες ή ζαχαρωτά εάν έχεις προβλήματα με ξηροστομία ή παίρνεις κάποια φάρμακα που προκαλούν ξηροστομία.
> Ωμά φρούτα και λαχανικά, όπως μήλα και καρότα βοηθούν να κρατήσεις το στόμα σου καθαρό μεταξύ των βουρτσισμάτων.
> Πίνε νερό μετά το φαγητό για να απομακρύνεις υπολείμματα τροφών, και να ξεπλύνεις το στόμα σου εάν μπορείς.
> Η μπίρα, ο καφές, το ουίσκι και το κρασί αφήνουν κατάλοιπα που προσκολλούνται στη μαλακή, κολλώδη πλάκα των δοντιών και έτσι εισχωρούν στο πεπτικό σύστημα. Με κάθε εκπνοή απελευθερώνονται οι δυσάρεστες οσμές τους στον αέρα.