Η σούπερ τεχνολογικές εξελίξεις που ξεκίνησαν από τις αρχές της νέας χιλιετηρίδας και κορυφώθηκαν μέσα στο 2017, κατατροπώθηκαν από κάτι εντελώς αναμενόμενο: για έναν άντρα, η προπόνηση είναι 99% ευχαρίστηση και 1% υποχρέωση.
Πέντε γκουρού του παγκόσμιου fitness αναλύουν και εξηγούν πώς και γιατί η σωματική εξάσκηση για το 2018 θα μεταμορφωθεί περισσότερο σε απολαυστικό παιχνίδι (ή και πόλεμο) και λιγότερο σε ρουτίνα -όπως μερικούς αιώνες πριν...
«Ένας σύγχρονος νέος άντρας, όντας υποχρεωμένος να ζει και να εργάζεται σε ένα περιβάλλον όλο και περισσότερο ανταγωνιστικό, αγχωτικό και ψυχοφθόρο, ανακαλύπτει ότι οι ανάγκες του για εκτόνωση, μέγιστη σωματική και εγκεφαλική ενέργεια, λιγότερη μυϊκή απώλεια και, κυρίως, υψηλότερες δόσεις αυτοπεποίθησης, τον οδηγούν σε μεθόδους και τακτικές που μετρούν κάποιους αιώνες πίσω. Δηλαδή, τότε που το παιχνίδι στην άγρια φύση, η άσκηση χωρίς μηχανήματα και η διάθεση για “πόλεμο”, ήταν έμφυτη κλίση», λέει ο Jake Giamoni, καθηγητής φυσικής αγωγής και πιστοποιημένος personal trainer. «Το 2018 θα δούμε τους άντρες να κάνουν ένα τεράστιο βήμα προς τα εμπρός, πλησιάζοντας το fitness των προπαππούδων τους».
Διάβασε περισσότερα στο askmen.gr