Follow us

5 tips της personal trainer για να μην πάρεις ούτε γραμμάριο αυτές τις γιορτές! : Πρόσεχε για να έχεις!

5 tips της personal trainer για να μην πάρεις ούτε γραμμάριο αυτές τις γιορτές!

Yupiii
ΓΡΑΦΕΙ: YUPIII
5 tips της personal trainer για να μην πάρεις ούτε γραμμάριο αυτές τις γιορτές!

Η πράσινη σαλάτα

Ό,τι και αν φάμε μαζί με σαλάτα το μεταβολίζουμε πολύ καλυτέρα! Δηλαδή, με ένα θερμιδογόνο γεύμα θα φάω σαλάτα όχι μονό για τον κορεσμό αλλά γιατί με βοηθήσει να κάψω τις θερμίδες γρηγορότερα λόγο των φυτικών ινών.

Τα μελομακάρονα

Αν θες μελομακάρονα επέλεξε να φας 2 πριν τις 12:00 αντί για πρωινό. Έτσι μέσα στη μέρα θα τα κάψεις ευκολότεραΔε

Δες περισσότερα στο missblooon.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις από την εγχώρια και διεθνή showbiz στο yupiii.gr