Υπάρχουν σίγουρα πολλοί παράγοντες που μπορεί να φέρνουν εμπόδια στον ύπνο σου, αλλά αξίζει να δοκιμάσεις ένα απλό τρικ που θα σου πάρει μόλις 2 δευτερόλεπτα. Ποιο είναι αυτό;
Είχες μια απόλυτα κουραστική μέρα γεμάτη υποχρεώσεις. Γυρίζεις επιτέλους στο σπίτι και ετοιμάζεσαι γρήγορα για ύπνο - μόνο και μόνο για να περάσεις την υπόλοιπη μία ώρα (στην καλύτερη περίπτωση) στριφογυρίζοντας με τα μάτια ανοιχτά.
Υπάρχουν σίγουρα πολλοί παράγοντες που μπορεί να φέρνουν εμπόδια στον ύπνο σου, αλλά αξίζει να δοκιμάσεις ένα απλό τρικ που θα σου πάρει μόλις 2 δευτερόλεπτα. Ποιο είναι αυτό;