Καταλαβαίνεις λοιπόν πόσο σημαντικό είναι να προσέχεις την στοματική σου υγιεινή και να ακολουθείς μια ρουτίνα περιποίησης που θα σε βοηθήσει να διατηρήσεις τα δόντια σου υγιή και λευκά για όσο δυνατόν περισσότερο. Εξάλλου, ένα λαμπερό ολόλευκο χαμόγελο δεν κοστίζει τίποτε και μπορεί να σου χαρίσει τα πάντα. Αρκεί να ξέρεις πώς να το αποκτήσεις.
Εξοπλίσου με μία ηλεκτρική οδοντόβουρτσα
Οι οδοντίατροι συνηγορούν στο ότι μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα έχει καλύτερα αποτελέσματα από την κλασική, καθώς καθαρίζει κάθε δόντι, ακόμη και περιοχές που συχνά δεν καταφέρνει φτάσει η συμβατική οδοντόβουρτσα , εξασφαλίζοντας στοματική καθαριότητα ανώτερης ποιότητας. Φρόντιζε να αντικαθιστάς το βουρτσάκι κάθε τρεις μήνες.
Αγόρασε μια καλής ποιότητας οδοντόκρεμα
Η επιλογή της πρέπει να είναι ανάλογη με τις ανάγκες σου. Αν για παράδειγμα έχεις ευαίσθητα ούλα, καλό θα ήταν να εφοδιαστείς με μία οδοντόπαστα που ενδείκνυται για το πρόβλημά σου. Αν πάλι δεν έχεις κάποιο θέμα με την στοματική σου υγιεινή, μια καλή λύση είναι οι λευκαντικές οδοντόκρεμες, που επιμένει περισσότερο στην απομάκρυνση της κιτρινίλας.
Δες περισσότερα στο Askmen.gr