Follow us

6 πράγματα που τα υγιή κορίτσια κάνουν πριν τις 7 π.μ. : Ακόμη και αν δεν είσαι πρωινός τύπος!

Ακόμα κι αν δεν θα χαρακτήριζες ποτέ τον εαυτό σου "morning person", οι ώρες πριν ακόμα ξεκινήσει η μέρα είναι, στ'αλήθεια, πολύτιμες και μια πολύ καλή ευκαιρία για να φροντίσεις τον εαυτό σου, εν γένει.

Yupiii
ΓΡΑΦΕΙ: YUPIII
6 πράγματα που τα υγιή κορίτσια κάνουν πριν τις 7 π.μ.

Και παρακάτω θα ανακαλύψεις τα 6 πράγματα που μπορείς να κάνεις πριν το ρολόι δείξει 7 το πρωί για να ξεκινήσεις τη μέρα όσο πιο δυνατά γίνεται.


1. Πιες ένα μεγάλο ποτήρι νερό
Οι ειδικοί συμφωνούν πως το νερό ενισχύει το μεταβολισμό σου και ενυδατώνει το σώμα σου. Φαντάσου δε, πόσο το χρειάζεσαι μετά από έναν καλό ύπνο. Θέσε έναν στόχο: Πίνε ένα μεγάλο ποτήρι νερό κάθε πρωί.

2. Φάε ένα υγιεινό πρωινό
Πριν παραπονεθείς πως δεν προλαβαίνεις να το ετοιμάσεις, σου προτείνουμε να κάνεις την προετοιμασία από το προηγούμενο βράδυ και έπειτα να δεις εδώ τι να φας για να καις θερμίδες όλη μέρα.

Δες περισσότερα στο madamefigaro.gr

Διαβάστε Ακόμα