Follow us

Mπιγιονσέ: «Πώς διατηρώ τη σιλουέτα μου»

Η 27χρονη Μπιγιονσέ μιλάει στο περιοδικό Self κι εξηγεί πώς καταφέρνει να διατηρεί τη σιλουέτα της. Παραδέχεται, λοιπόν, ότι τίποτα δεν αποκτιέται χωρίς θυσίες: «Δεν είμαι από τους ανθρώπους που έχουν καλό σώμα χωρίς να χρειάζεται να κάνουν τίποτα γι' αυτό. Δεν μπορώ να φάω ό,τι θέλω και, φυσικά, δεν γίνεται να μην πηγαίνω γυμναστήριο». Και προσθέτει: «Αν όλη τη μέρα έχω χορέψει πολλές ώρες για τις πρόβες, τότε πηγαίνω και τρέχω τρία χιλιόμετρα, αν όχι τότε τρέχω έξι».

Μπιγιονσέ

Ωστόσο, δεν της αρέσουν τα σώματα που είναι υπερβολικά γυμνασμένα: «Για μένα κάποιος είναι πιο σέξι όταν δεν φαίνεται ότι πηγαίνει γυμναστήριο. Όταν φαίνεται ότι ξοδεύεις πάρα πολύ χρόνο στο γυμναστήριο, τότε απλά φαίνεται ότι ξοδεύεις πολλές ώρες στο γυμναστήριο». Και συνεχίζει: «Ποτέ δεν θέλω να φτάσω στο σημείο να μη φαίνομαι φυσική. Είναι πολύ σημαντικό για μένα να αισθάνεσαι γυναίκα και, κυρίως, να μοιάζεις με γυναίκα».

Mπιγιονσέ

Η διάσημη τραγουδίστρια αποφεύγει τα άκρα: «Νιώθω καλύτερα όταν δεν είμαι πολύ αδύνατη ούτε πολύ χοντρή και απλά έχω τις καμπύλες μου, όπως τώρα. Πιστεύω πως ο καθένας πρέπει να έχει τη διαφορετικότητά του. Όποιο είναι το φυσιολογικό βάρος για τον καθένα, αυτό είναι συνήθως που του ταιριάζει περισσότερο».

Για την Μπιγιονσέ δεν υπάρχουν γρήγορες και εύκολες λύσεις. Για να έχεις ένα καλό αποτέλεσμα πρέπει να προσπαθήσεις πολύ: «Η αλήθεια είναι ότι χρειάζονται πολλές θυσίες. Έχει να κάνει περισσότερο με την εγκεφαλική παρά με τη σωματική δύναμη. Δεν έχει σημασία τι εκπαιδευτή έχεις ούτε τι πρόγραμμα ακολουθείς. Πρέπει απλά να είσαι υγιής και να κάνεις τις σωστές επιλογές».

Άλλη μία τακτική που εφαρμόζει για να έχει κάποιο κίνητρο να διατηρηθεί είναι τα ψώνια: «Συνήθως, αγοράζω κάτι πολύ στενό κι έτσι έχω λόγο να κάνω δίαιτα. Θέλω να μπορώ να φοράω τα στενά μου τζιν ή ένα καυτό φόρεμα». Παρ' όλα αυτά υπάρχουν κι οι φορές που ακόμα κι η Μπιγιονσέ έχει την ανάγκη να ενδώσει σε κάποιους πειρασμούς: «Όταν είμαι πολύ κουρασμένη, νιώθω σαν να 'χω κερδίσει το δικαίωμα να μπορώ να φάω ό,τι θέλω και δίνω στον εαυτό ένα συγκεκριμένο περιθώριο χρόνου».

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις από την εγχώρια και διεθνή showbiz στο yupiii.gr