Tis the season to be jolly? Όχι για πολλούς ανθρώπους. Στην πραγματικότητα, αυτή η περίοδος του έτους μπορεί να πυροδοτήσει μια περίοδο μελαγχολίας ή ίσως πυροδοτήσει μία μορφή κατάθλιψης καθώς φέρνει στο προσκήνιο οδυνηρές εμπειρίες ή μεγαλοποιεί αυτό που μας λείπει περισσότερο στη ζωή μας. Για τους περισσότερους ανθρώπους, τόσο η εμπορευματοποίηση των Χριστουγέννων όσο και η έμφαση στα τέλεια δώρα και τη διασκέδαση, αποτελούν ανασταλτικούς παράγοντες και ενισχύουν την άσχημη διάθεση.
Ο Jason Marsh και ο Dacher Keltner από το Greater Good Science Center του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, Berkeley, έγραψαν ένα άρθρο για το Wall Street Journal στο οποίο τονίζουν ότι οι άνθρωποι που δίνουν περισσότερη σημασία στα υλικά αγαθά, τείνουν να είναι και οι πιο δυστυχισμένοι αυτή την περίοδο. “Καθώς αυξάνεται ο υλισμός, μειώνεται το αίσθημα της ευγνωμοσύνης και της ικανοποίησης. Αντιθέτως, εκφράζοντας την ευγνωμοσύνη για ό, τι έχεις στη ζωή σου, βοηθά να απολαύσεις οτιδήποτε καλό σου συμβαίνει”.
Διάβασε τις συμβουλές στο missbloom.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις από την εγχώρια και διεθνή showbiz στο yupiii.gr
