Γι’ αυτό και οι περισσότεροι μισούν την προπόνηση και τον αθλητικό τρόπο ζωής. Ευτυχώς, με αυτά τα λίγα κόλπα που θα διαβάσεις παρακάτω (και τα οποία προσυπογράφει η επιστήμη), μπορείς πραγματικά να βελτιώσεις την υγεία σου και να αποκτήσεις καλύτερη φόρμα από αύριο το πρωί. Δεν θα ξυπνήσεις με six-pack ούτε με μπράτσα από ατσάλι, απλά θα αισθάνεσαι ενεργητικός, δυνατός και έτοιμος για δράση (έως και περδίκι μετά από ένα κρυολόγημα).
Μάθε περισσότερα στο Askmen.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις από την εγχώρια και διεθνή showbiz στο yupiii.gr
