Follow us

Matt Damon : Η απίστευτη προπόνηση για τον ρόλο του Jason Bourne

Ο 45χρονος ηθοποιός έχτισε σώμα Ειδικών Δυνάμεων με μια 30λεπτη ρουτίνα σε ένα ελλειπτικό μηχάνημα στατικής αναρρίχησης. Δοκίμασέ το κι εσύ.

Yupiii
ΓΡΑΦΕΙ: YUPIII
Matt Damon

Ξέρεις ποιο είναι το πρόβλημα του να είσαι ένας ταλαντούχος ηθοποιός, ο οποίος τη μια χρονιά ενσαρκώνει μια μαθηματική ιδιοφυΐα, την άλλη έναν ποπ-πανκ τραγουδιστή, την αμέσως επόμενη έναν αστροναύτη που ξεμένει στον Άρη και στο καπάκι έναν σκληροτράχηλο στρατιώτη ειδικών ικανοτήτων; Πρέπει να έχεις πολλά κότσια να αντέξεις τέτοιου επιπέδου προετοιμασίες.


Και αν ο Matt Damon δεν κοπίασε πολύ για να λύνει μαθηματικούς γρίφους ή να μάθει να καλλιεργεί φασόλια στον Κόκκινο πλανήτη, είναι βέβαιο ότι πρέπει να του βγήκε ο κ...λος για να παίξει στο σίκουελ του Jason Bourne, που ήδη παίζεται στις αίθουσες.

Ναι, ο Damon έφτυσε αίμα για να αποκτήσει μια υπερπαραγωγή μυών μέσα σε διάστημα λίγων μόλις μηνών. Και δεν είναι κανένας πιτσιρικάς, πλέον -κλεισμένα 45.


Για να δημιουργήσει το σώμα που απαιτούσε ο ρόλος, ο ηθοποιός εμπιστεύθηκε έναν προπονητή που ειδικεύεται σε γρήγορες μεταμορφώσεις σώματος και που γι’ αυτό το λόγο είναι περιζήτητος στο Χόλιγουντ. Λέγεται Jason Walsh και είναι ο άνθρωπος που ειδικεύεται στην εκπαίδευση ηθοποιών πάνω σε μια ειδικότητα που γνωρίζει καλύτερα απ’ όλους: ειδικές δυνάμεις, πεζοναύτες, κομάντο, και ό,τι παρόμοιο.

Η αναρρίχηση χτίζει ατσάλινο κορμί

Υποθέτεις ότι ο Walsh έτρεχε τον Damon από τα άγρια ξημερώματα σε παραλίες με πλήρη εξάρτυση και βαρίδια στα πόδια να καταπίνει χιλιόμετρα ή να εκτελεί push ups με τα μούτρα στη λάσπη. Αν μπορούσε, θα το ήθελε πολύ, αλλά ο χρόνος για τα γυρίσματα πίεζε υπερβολικά, οπότε ο προπονητής σκέφτηκε μια καλύτερη εναλλακτική:το ελλειπτικό μηχάνημα τεχνητής ανάβασης, Versaclimber.
Πρόκειται για ένα στατικό μηχάνημα, πάνω στο οποίο εκτελείς κινήσεις αναρρίχησης με έναν πρωτόγονο τρόπο που θυμίζει πρόγραμμα animal flow, αλλά σε κάθετη διάταξη.

Διάβασε τη συνέχεια στο AskMen.gr

Διαβάστε Ακόμα