Η παρουσιάστρια του ΑΝΤ1 μίλησε στο MissBloom.gr.
Η σχέση της με τα γλυκά και τι αποκλείει από τη διατροφή της:
Έχω αποκλείσει από το διαιτολόγιο μου τελείως τη ζάχαρη – κι έχω δει μεγάλη διαφορά – καθώς και τα τηγανητά. Από τότε που έκοψα τα γλυκά έχω παρατηρήσει αλλαγή. Όταν με πιάσει λιγούρα τρώω μόνο μαύρη σοκολάτα. Ευτυχώς, η μαμά μου με είχε μάθει από μικρή να μην πίνω αναψυκτικά, πράγμα που με έχει βοηθήσει πολύ μιας και δεν είναι ό,τι καλύτερο.
Το δυναμωτικό πρωινό και μία συνηθισμένη ημέρα
Συνήθως το πρωί φτιάχνω μια σπέσιαλ ομελέτα με 5 ασπράδια και 1 κρόκο, κίτρινο τυρί με χαμηλά λιπαρά και γαλοπούλα. Ενδιάμεσα τρώω μήλο ή μια φέτα ψωμί από αλεύρι ζέας. Το μεσημέρι έχω συνήθως τις εξής επιλογές: κοτόπουλο, μπριζόλα, ψάρι ή βραστές γαρίδες με σαλάτα. Το απόγευμα τρώω 4-5 αμύγδαλα και το βράδυ κάτι ψητό με σαλάτα.
Μυστικό: Αν τρως πολλά γεύματα δεν πεινάς κι έτσι μειώνεις το τσιμπολόγημα μέσα στη μέρα.
Διάβασε τη συνέχεια της διατροφής της στο MissBloom.gr