«Η Φαίη συνηθίζει να έχει πολλά μικρά γεύματα μέσα στη μέρα φροντίζοντας να καταναλώνει τη σωστή ποσότητα πρωτεϊνών και υδατανθράκων. Δεν ακολουθεί κάποια δίαιτα, αλλά σωστή διατροφή. Ακόμα και στα διαλλείματα της εκπομπής της φροντίζει να τρώει είτε λίγα κριτσίνια ολικής αλέσεως, είτε μια μπάρα δημητριακών, ή ακόμη και μια μπανάνα για να διατηρεί την ενέργειά της. Το απόγευμα θα φάει πρωτεΐνη με σαλάτα, ενώ δεν φεύγει από το σπίτι αν δεν πάρει ένα καλό πρωινό. Φροντίζει να μην ξενυχτάει και να κοιμάται οχτώ ώρες ενώ αποφεύγει το αλκοόλ. Γυμνάζεται συστηματικά ακολουθώντας προπόνηση που περιλαμβάνει αερόβια άσκηση σε ελλειπτικό μηχάνημα και ασκήσεις ενδυνάμωσης με βάρη» λέει στο yupi φίλη της παρουσιάστριας.